オクラを使ったレシピ一覧

1位　つくれぽ数3843　＊息子大好物「オクラちゃん最高」サラダ＊ くわしいレシピはこちら 2位　つくれぽ数3762　オクラの肉巻き くわしいレシピはこちら 3位　つくれぽ[…]

オクラは緑黄色野菜のひとつで、多くの栄養素が含まれています。オクラ独特のネバネバには、実はうれしい栄養素が含まれていて、実はおいしいだけでなく、夏バテ防止や免疫力アップにも効果が期待できる食材です。オクラは暑さに強く、寒さに弱い野菜。産地[…]